● 講義
食物・日常生活の注意
● 実習
ポーズで身体づくり、呼吸づくりをします。
参加方法：
1）基礎・応用ともに参加できる方。（2回）
2）未婚・既婚は問いません。
3）女性のみです。
4）葉書にて、住所・氏名をご記入の上
5）送り先
持ち物など、詳細は当方から返信させていただきます。
不妊や更年期障害でお困りの方をはじめ、ヨガですべての人が健康になりましょう。
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