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小暑ヨガー6月29日より

          小暑ヨガー6月29日より
身体は2週間程おくれて、季節に順応します。
本格的な夏に突入です。四国の阿波踊り・リオのカーニバル等、暑い御国の「舞」は
両肘を緩め両手のひらを上にし、脚は締める動きが多いです。それは暑い国の生存の
知恵でしょう。心臓・脚のふくろはぎを刺激しているのです。当教室では心臓・ふくろはぎ・
小腸を主に刺激する各種ポーズをします。

夏は食欲が出るメニューです。各種佃煮・梅干し・夏ミカンなどのクエン酸。ぬかずけの
発酵食品。また小腸には灰分。麦茶・おこげなど。

汗が出る分、小便の回数が少なくなります。
自律神経が不安定になりますので、衝動的な事件が発生しやすいです。―以上―

             壱伊スタデイーハウス
              「四季のヨガ」より
         TEL/FAX03-3466-1216

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