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立秋ヨガー7月27日より

          立秋ヨガー7月27日から
身体は2週間程、遅れて季節に順応します。
まだ梅雨明けもしないのに、暦だけは進んでいきます。
こんな蒸し暑い日々は「各関節」を刺激します。
再生不良性貧血の人は幾ら若くても、関節刺激が痛いと嫌がります。
でもこの季節以外はモット痛を感じます。
ポーズは各関節を刺激し、汗が身体の隅々から出て、軽い身体を作ります。―以上―


             壱伊スタデイーハウス
              「四季のヨガ」より
          TEL/FAX03-3466-1216

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