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正しい呼吸の仕方 講習会「1」

   
    自力ヨガ・クラブ      老いなき生活ヨガ
   

       正しい呼吸の仕方 講習会「1」

呼吸の正しい吸い方・吐き方をするため、各種柔軟法・ポーズをします。
   日時  3月11日「木〉午後3時~5時
   場所  ひだまり友遊館 「体育室」 駅・若林
   定員  20名   費用600円 
   持ち物 長そでTシャツ・長ズボン「楽に動けるもの」・靴下・水分。
       フェイスタオル・バスタオル又はヨガマッ。

  申し込み方法  壱伊スタデーハウス
       電話・ファックス 03-3466-1216「留守電」    
       〒151-0064  渋谷区上原1-18-7-204
       メール  ichiyoga@ksf.biglobe.ne.jp -以上ー


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