自力ヨガ・クラブ　　　　　　老いなき生活ヨガ
　　　

　　　　　　　正しい呼吸の仕方　講習会「１」

呼吸の正しい吸い方・吐き方をするため、各種柔軟法・ポーズをします。
　　　日時　　３月１１日「木〉午後３時～５時
　　　場所　　ひだまり友遊館　「体育室」　駅・若林
　　　定員　　２０名　　　費用６００円　
　　　持ち物　長そでTシャツ・長ズボン「楽に動けるもの」・靴下・水分。
　　　　　　　フェイスタオル・バスタオル又はヨガマッ。

　　申し込み方法　　壱伊スタデーハウス
　　　　　　　電話・ファックス　０３－３４６６－１２１６「留守電」　　　　
　　　　　　　〒１５１－００６４　　渋谷区上原１－１８－７－２０４
　　　　　　　メール　　ichiyoga@ksf.biglobe.ne.jp －以上ー