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夏至ヨガー6月14日「月」から

身体は2週間程遅れて季節に順応します。
夏至は一年で最も日中が長く、夜が短くなるころ。
ジメジメ・ムシムシの季節は関節炎や関節症が出やすい時期です。
それでポーズは、あらゆる関節とそれに関連する筋肉を動かす「連動ポーズ」をします。
「連動ポーズ」の後は開脚ポーズがしやすくなっています。
食中毒・しっけに注意。丁度、梅関係の料理が出てきます。
女性はメニエル症・頭痛。男性は水虫・痛風が出やすい時期です。

                壱伊スタデイーハウス
                「四季のヨガ」より
              TEL・FAX03-3466-1216

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