« 血中酸素飽和度を高める呼吸ヨガ・講習会開催 | メイン

50歳からの 眠れるカラダヨガ・講習会

  50歳からの
       眠れるカラダヨガ 講習会

眠れるか・眠れないかは
  貴方の身に付いたもので決まります。理論ではありません。
50歳になると「副交感神経優位型」の身体が必要です。それは頭皮を柔らかくすることで認知症予防になり、下腹部を柔らかくて足腰が軽い身体が、眠らせるのです。
現在迄、80歳代を含む約40年間、不眠を訴える生徒さんは0人の「実績」があります。

「実習」 ⓵正しい呼吸の吐き方・吸い方
     ②身体の歪み修正
     ③ポーズで「副交感神経優位型」身体の作り方
     ⓸その他、食・衣服の注意など。
「日時」 毎水曜日 3時から約2時間
「定員」 5名
「費用」 5千園
「持ち物」Tシャツ・長ズボン・靴下・水分・フェイスタオル。
「場所」 壱伊スタデイーハウス
     「新宿」小田急線・地下鉄千代田線・代々木上原駅
         東口徒歩3分
「申し込み方法」TEL/FAX03-3466-1216「留守電」
             お名前 参加月日 お話しくださいー以上―
              

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

Copyright(C)2001-2006: Ichii Study House All rights reserved.