「四季のヨガ」　7月スケジュール

小暑ヨガー青空が広がり、太陽が照り付け、温かい南風が吹きはじまれば、暑い日の夏の始まりです。心臓・小腸を刺激し、海女さんがしている呼吸法で暑さが苦にならない身体を作ります。身体は２週間ほど遅れて季節に順応します。

　「四季のヨガ」実績４０年間＊がんを始め発病者０人。術後入会者の再発・転移０人。
　　コロナ感染入院者０人でした。

代田区民センター
　　　７月　６日「木」　１５：００～１７：００
　　　　　１３日「木」　１０：００～１２：００
　　　　　２０日「木」　１２：３０～１４：３０
　　　　　２７日「木」　　　ー未定ー

渋谷区社会教育会館
　　　７月　７日「金」１８：３０～２０：３０
　　　　　１４日「金」　　ー”””－
　　　　　２１日「金」　　ー”””－
　　　　　２８日「金」　　ー”””－

ひだまり友遊会館
　　　７月　２日「日」１１：００～１３：００
　　　　　２３日「日」　　ー”””－
　　　　　３０日「日」　　ー”””－

桜丘区民センター
　　　７月１１日「日」１２：３０～１４：３０
　　　　　１６日「日」　　ー”””－

等々力地区会館
　　　　　　４日「火」１７：３０～１９：３０
　　　　　１１日「火」　　ー”””－
　　　　　１８日「火」　　ー”””－
　　　　　２５日「火」　　未定

持ち物：長袖Ｔシャツ・長ズボン・靴下・水分・バスタオル又はヨガマット
費用　１回８００円

お問い合わせ　　自力ヨガ・クラブ　TEL・FAX０３－５３４９－１７５０
　　　　　　　　　　　　　　　　　「留守電ーお名前をお話しください」